Studio Release

La schiena e le sue possibili fragilitร 

Una ๐—น๐—ฒ๐˜๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ผ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ di un evento come un mal di schiena puรฒ aiutarci, integrandola a tutti gli altri suggerimenti, a comprendere le cause piรน profonde del nostro disagio e soprattutto a renderci piรน consapevoli di come il nostro corpo utilizza spesso una condizione di malessere per mostrarci alcune cose.

La nostra ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ esprime anche il nostro ๐—บ๐—ผ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—บ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ผ e le nostre ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ.
La ๐—ณ๐—น๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎโ€™ o ๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎโ€™ delle articolazioni sono lo specchio anche della nostra elasticitร  o rigiditaโ€™ mentale, della capacitร  di essere autonomi, di muoverci nelle diverse situazioni e difficoltร  che la vita ci pone!
Le ๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ, infatti si traducono quasi sempre in forme di ๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎโ€™ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ!!
In psicosomatica, possiamo considerare la ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐—น๐—ฒ come lโ€™espressione vera e propria di quella ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ๐ŸฅŠ che ci consente di ๐˜€๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ il carico ๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ fisico ed emotivo di ogni giorno per affrontare la vita; che ci consente di mantenerci saldi ontro le avversitร  e in equilibrio.
Molti problemi al rachide nascono spesso anche da una sopravvalutazione o non comprensione dei ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ถ, ci si carica di troppe ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎโ€™, finchรฉ la schiena non ci costringe a fermarci e a prendere quella pausa che non ci saremmo mai concessi!

๐Ÿ˜ฒ๐Ÿ˜ž Piรน a rischio sono coloro che hanno uno spiccato ๐™จ๐™š๐™ฃ๐™จ๐™ค ๐™™๐™š๐™ก ๐™™๐™ค๐™ซ๐™š๐™ง๐™š, ๐™จ๐™š๐™ฃ๐™จ๐™ค ๐™™๐™š๐™ก ๐™จ๐™–๐™˜๐™ง๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™ž๐™ค, ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™จ๐™ค๐™ฃ๐™š ๐™–๐™ก๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™ž๐™จ๐™ฉ๐™š, ๐™˜๐™๐™š ๐™ซ๐™ž๐™ซ๐™ค๐™ฃ๐™ค ๐™›๐™ค๐™ง๐™ฉ๐™ž ๐™จ๐™š๐™ฃ๐™จ๐™ž ๐™™๐™ž ๐™˜๐™ค๐™ก๐™ฅ๐™– ๐™š ๐™ฅ๐™ค๐™˜๐™ค ๐™˜๐™–๐™ฅ๐™–๐™˜๐™ž ๐™™๐™ž ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™˜๐™š๐™™๐™š๐™ง๐™จ๐™ž ๐™ข๐™ค๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ž ๐™™๐™ž ๐™จ๐™ซ๐™–๐™œ๐™คย ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸŽจ๐ŸŽผ๐ŸŽญ
๐Ÿ’ช Porre dei limiti e comprendere cosa siamo disposti a tollerare e cosa no, cosa siamo in grado di fare anche praticamente e cosa no, รจ un passo verso la guarigione.
๐Ÿ‘‰ย FEEL:
Eโ€™ importante imparare ad ascoltare il proprio corpo, i messaggi che quotidianamente esso ci invia e riconoscere le emozioni che sentiamo!!!

๐““๐“ธ๐“ฝ๐“ฝ.๐“ผ๐“ผ๐“ช ๐“œ๐“ช๐“ป๐“ฒ๐“ฎ๐“ต๐“ต๐“ช ๐““๐“ฎ๐“ต๐“ต๐“ฒ ๐“Ÿ๐“ป๐“ฒ๐“ผ๐“ฌ๐“ธ๐“ต๐“ฒ